今朝は「熊の湯スキー場」にお世話になり、早朝は大回り系の規制トレーニング
恐怖心が出にくい状態の中で色々試して頂きたいので、イン側にはブラシ、アウト側にフラグ付きロングポールのセットを滑って頂きました。
今朝の気温が5℃とマイナスでは無かったのですが、晴れて熱が抜けてくれたお陰で、気温が高い割にはバーン状況は良く後半は溝も出来ましたが、まずまずの硬さでトレーニングが出来ました(^^)/
硬いゲレンデ状態だと各々どの様な感じかを感じやすく・判って頂きやすいので、良いトレーニングになり易いで有難いです。
今年は残雪が多く他のスキー場でも滑ることが出来る関係なのか、早朝ポールは私達の1セットのみ、こんなことは今までは無く正直驚いてしまいました！！
早朝トレーニングが終わり宿に戻って朝食を食べるのですが、身体を動かした後なので朝食がとても美味しく感じて食べ過ぎてしまう！！気を付けないと太ってしまう(^_^;)
後半はフリートレーニングで、まずはベース確認を急斜面や緩斜面でエクササイズも使いながら行い、その後小回り・不整地のトレーニング
ゲレンデが空いているのでトレーニングはし易いものの、天気が良い事は有難いのですが暖か過ぎ！！
各々水分補給もしながら行いました。
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