本日の午前中より「カイワスキースクール」の私のポール実践キャンプが始まりました。
3連休後の平日にご参加下さり誠にありがとうございます。
「よませ温泉スキー場」は朝イチからポールセット等のためにリフト並んでいますが、3連休後の朝イチでもこの並びです！！
昨晩から晴れて放射冷却になりましたが、暖かい空気が入って来ているのか、最低気温は－1℃までしか下がりませんでした！！
それでもゲレンデはガリガリと音がするほど硬く締まってくれていて助かりました(^^)/
今回内容的には実践編ではありますが、実践を行うためには基本動作が出来ていないとやり難かったり・難しいこともあるので、まずはフリートレーニングで各々の基本動作確認を行いました。
頭では理解や意識をして頂いていても、スピードが出てくる・余裕が無くなると、得意な動きを使ってコントロールをしようという気持ちが強くなることは致し方ないとは思います。
しかしながら今のカービングスキーは性能が凄く良いので、荷重とエッジングをしてあげると、スキーの性能で曲がってくれたり、コントロールし易くなります。
そのためスキーの性能を引き出すための身体の動きを、バランスを取りながら・耐えながら行って頂くのが安定して効率良く滑ることが出来ると思います。
個々の滑りを見せて頂いた後に、その辺りのエクササイズを行い、それをラインとタイミングの目安のマーカーを入れたポールセットを滑って頂きました。
最初は規制されているので規制があり過ぎると上手く行かないこともあるかもしれないので、目安のマーカーは無しで始めました。
少し余裕が出て来た午後からは、ラインやタイミングのためのライン補助のマーカーも入っている中で滑って頂きました。
それを午前中は一定のリズムのセット、午後はリズム変化等の有る実践的なポールセットの中で試して頂きました(*^_^*)
朝一は「スキー場上部」はガスが掛かっていましたが、徐々に回復して日差しが強くて、作業後はTシャツになるほど！！
まだ2月なのにこの気温は信じれられません！！
早く何とか例年並みの気温になってくれることを切に願います。
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