本日「G-Factory スキークラブ正月合宿」二日目になります。
昨日午後に気温が上がり良いタイミングで整備に入って頂けた事もあり、今朝は全体的に硬く締まってスキーの反応が凄く判り易くて滑り易くトレーニングするには最高のバーン状態でした(^^)/
硬く締まっているので滑走スピードも速くエッジングも硬すぎないので行い易く外力をもらいやすく、良い動きをするとスキーの反発や推進力のご褒美をたくさんもらえるので滑っていてとても楽しいバーンでした(^_-)-☆
トレーニングは本日も午前中は大回り系・午後は小回り系のトレーニングを行い、基本動作確認とエクササイズを幾つか行い、ビデオを撮ってその場でタブレットで動きを確認しながら進めました。
二日目の方は昨日の各々の課題や矯正点を意識しながら試して頂き徐々に良い動きの方が増えて来ました。
本日からの方は、久し振りに滑りを見せて頂くこともあり、得意な動きを多く使い過ぎてバランスが悪くなっていたので、基本動作確認とエクササイズで確認・感じるようにして調整して頂きました。
全体的に凄く良くなっていますが、夕方から雪が強く降っているので、明日はまた柔らかいバーンかもしれません。
各々滑りのイメージは持っていると思いますが、明日のバーンの状態により感じ方が変わって来るので、それに対応・状況に合わせられるかがトレーニングになると思います。
その辺りを感じながら・調整しながら滑って頂きたいと思います。
本日大晦日、本年も多くの方に大変お世話になり誠にありがとうございました。
来る年が皆様方にとって素晴らしい年となりますようお祈りします。
来年も引き続き宜しくお願い致します。
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