本日の午前中より、第3回G-Factory スキークラブ「丸沼高原サマースキーキャンプ」が始まりました。
昨晩の夜中辺りから雨が降り始め、時折強く降り音で目が覚める時もありました。
朝起きた時も強く降っていましたが、トレーニング開始時辺りからは少し弱くなり、10時過ぎてからはパラパラ降る程度になってくれました。
気温が15℃前後で雨が降っていたので、滑走性が良く気温も低めなのでブラシもしっかりしていて、足場も作り易く滑り易い走感覚(*^_^*)
雨で濡れるのはありますが、滑走性が安定していて滑り易いので、「サマースキー」は小雨等はウエルカムですね。
トレーニングは滑走性が良い分、普段より滑走スピードが速くなるので、前後ポジションを気を付けて、その中で荷重とエッジングを行い、スキーの性能を引き出して滑ることを主に行いました。
その後動きは正確になって来た所で、運動量を増やして更にスキーの性能を引き出せるように、幾つかのエクササイズを行いました。
動きが良くなり、それを実際の滑りの中で試すトレーニングの頃から、「ガス」が出だして！！
濃くなり視界が悪くなったので、プルークスタンスも使いながら低速等で基本トレーニングを行い、最後にそれをパラレルスタンスで試して頂きました。
今夏今までは「ガス」が出ていなかったので、ラッキーな部分はありましたが、今日は濃くて普通に滑るのは衝突や接触の危険性もあり、ちょっと抑え気味で丁寧に滑って頂きました。
再度基本動作を確認出来たので、明日は天気回復予報なので、そこで試して行きたいと思います。
写真は今朝の「丸沼高原スキー場」の「サマーゲレンデ」の様子、本日の参加者、今朝の「くりのみてらす」さんの朝食になります。
今回も2.5泊するのでとても楽しみにしています(*^_^*)
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