【G-FACTORYスキークラブ(東京都スキー連盟No.687)】五藤伯文のオフィシャルサイト
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G-FSC正月合宿二日目大晦日

2020年12月31日 ダイアリー

 本日「よませ温泉スキー場」でのG-Factory SC正月合宿二日目大晦日のトレーニングでした。
昨晩夕食後位から風が弱まり深々と降っていたので、今朝までに「ホテルカイワ」前で50cmオーバーの腿まで積もっていました!!

先日の大雪以降降っていなくて雪が沈んで減って来ていたので有難い降雪です(*^_^*)
しかしながら出来ればドカンと降らず適度にが有難いのですが、無いのは困るので・・・・

早朝から圧雪車にて整備していたのは判っていましたが、強い降りに整備後も20cm位積もっていたコースもあり午前中のトレーニングは積もっているのが少ない場所やコースを探しながら行いました(^^;)

午後のトレーニングは小回り系だったので、今シーズン初「チャンピオンコース」(*^_^*)
曇っていたので少し残念でしたが「よませ温泉スキー場」からの景色は気持ちが良いですね(^^)/

今朝まで大雪が降っていたので直ぐには無理だとは思いますが、そろそろ急斜面のトレーニングも開始したいので、「チャンピオンコース」・「エースコース」の整備をお願い致します<(_ _)>

本日は大晦日、今年は予想外・想定外のことが起きて大変な一年でした。
その様な状況でもご参加下さった皆さんには感謝致します。

本年も大変お世話になりありがとうございました。
来年が皆様にとって実りある良い年になることを願っています。
良いお年をお迎え下さい。

G-FSC正月合宿二日目大晦日G-FSC正月合宿二日目大晦日G-FSC正月合宿二日目大晦日

G-FSC正月合宿

2020年12月30日 ダイアリー

 本日の午前中より「よませ温泉スキー場」にて恒例のG-Factory SC正月合宿が始まりました。

天気予報では朝方から雪予報で明日の夜まで雪が降り続く予報になっていましたが、朝起きてピチャピチャという音に??
外に出てまさかの土砂降りの雨に驚きました!!

雨の降り方が凄かったのでトレーニング時間等の変更等も考えましたが、天気予報を見てもその後天気が回復する予報は出ていなかったので、予定通りカッパを着てゲレンデに出ました。
トレーニング開始時の9時過ぎから雪に変わり、その後止んでくれて予想よりも良い天気の中トレーニングすることが出来ました(*^_^*)
しかし午前トレーニング終了少し前に急に濃厚な「ガス」が出て来て、少し早めに終わりました。
昼食を「ホテルカイワ」で食べていると青空まで出る程天気が回復しましたが、短い時間でまた「ガス」が出て、午後のトレーニングが半部位の所で突然吹雪いてきて驚きました(*_*;

本日は雨から始まり雪・曇り・ガス・晴れ・吹雪と1日で多くの天気を体験しました(^^;)
参加者の皆さんもめまぐるしい天気で疲れたと思いますので、ゆっくりとお風呂等に入って疲れをとって頂きたいと思います。

トレーニングは今シーズン初めて滑りを見る方々ばかりでしたので、ベース確認や動作確認に時間を使いました。
全体的には良い感じなので明日から徐々にペースを上げたいと思っています。

写真は朝の雨、昼の晴れ、午後の吹雪は雪が横に降っています((+_+))

G-FSC正月合宿G-FSC正月合宿G-FSC正月合宿

カイワスキースクール平日キャンプ担当四日目

2020年12月29日 ダイアリー

 今朝は雲一つ無い快晴(*^_^*)
夜中は曇っていた様で気温はそれ程下がっていませんでした。
しかしながら良いタイミングで整備して頂いたのか、ゲレンデはカチンカチンでレーサーには最高のバーンでした(*^_^*)

年末になり参加者が増えて来たので、本日は大人とJrとポールセットを分けてトレーニングを行い、私は大人を担当させて頂きました。
本日も最初にフリートレーニングにて滑りのチェック・動作確認を行いましたが、カチンカチンのバーンでフリートレーニングも効果抜群でした(*^_^*)

快晴なので気温が上昇し徐々にバーンは緩みましたが、午前中は最高のバーン状態でした(^^)/
午後は表面は柔らかくなっていましたが、それが取れると硬く締まったトレーニングバーンが下にありとても良い状態。
本日はトレーニングバーンのお陰でとても良いトレーニングが出来ました(*^_^*)

雪も硬く締まってギュッと詰まった感じがあるので、そろそろ降って欲しいですね。
明日から雪予報が出ているので、出来ればドカンといっぺんに大量ではなく降ってもらえると有難いですね(^^;)

カイワスキースクール平日キャンプ担当四日目カイワスキースクール平日キャンプ担当四日目

カイワスキースクール平日キャンプ・Jrキャンプ担当三日目

2020年12月28日 ダイアリー

 今朝は曇っていてどんよりの天気で寒く感じましたが、気温はそれ程下がっていませんでした。
気温は下がっていない割には全体的に硬く締まったトレーニングバーンになってくれました(*^_^*)

本日今シーズン初の「よませ温泉スキー場」でのSLトレーニングのため、最初にフリートレーニングにて滑りのチェック・動作確認を行いました。
その後インスペクションを行いポールを滑って頂きました。
パネルSLとショートポールのSLなのである程度は掘れましたが、綺麗に掘れて良いトレーニングが出来なのではないかと思います。

例年よりは少ないものの、冬休みになりジュニアの選手が増えて来ました。
予選が近い選手も多いので、体調管理には気を付け集中してトレーニングを行ってほしいと思います。
明日はGSLのトレーニングになります。

カイワスキースクール平日キャンプ・Jrキャンプ担当三日目カイワスキースクール平日キャンプ・Jrキャンプ担当三日目カイワスキースクール平日キャンプ・Jrキャンプ担当三日目

カイワスキースクール週末キャンプ・Jrキャンプ担当二日目

2020年12月27日 ダイアリー

 今朝は多少雲はあるものの晴れ、「乙女ゲレンデ」からは雲海が見れました(*^_^*)

気温的にはそれ程冷えた感じでは無かったのですが、予想よりも硬く締まったトレーニングバーンになってくれました(*^_^*)

まだシーズン始めのこともあり、最初にフリートレーニングにて滑りのチェックを行い、その後インスペクションしてポールを滑って頂きました。
全体的に硬くなってくれたお陰で掘れも少なく滑り易かったと思います(*^_^*)

バーン状態が良かったので、アドバイスさせて頂いたことが試し易く良い感じの選手が増えました。
週末の割にはスキー場が空いているのでトレーニング効率が良く、大人の方は各々の体力や疲れと相談しながら行って頂き、ジュニアは集中力を切らさない様に行って頂きました。

明日はフラッグスラロームとショートポールのスラロームを行う予定です(*^_^*)

カイワスキースクール週末キャンプ・Jrキャンプ担当二日目カイワスキースクール週末キャンプ・Jrキャンプ担当二日目カイワスキースクール週末キャンプ・Jrキャンプ担当二日目

カイワスキースール週末キャンプ・Jrキャンプ担当

2020年12月26日 ダイアリー

 昨晩から今朝までに「ホテルカイワ」前で20cm位の降雪があったので、表面は柔らかかったもののその下には硬く締まったバーンがある状態でのトレーニングでした。

そのためインスペクション後、2本ラインとタイミングを丁寧に、強かったり急な動きにならない様に滑って頂き、下の硬いバーンが出た時にコース整備をして頂きました。

硬いバーンを滑ると、スキーの反応が判り易いことと、良い動きやタイミングなのかも判り易いので、濃いトレーニングになると思います。
外力が増えるので身体への負荷も大きく、シーズン始めとしてはハードなトレーニングだったかもしれません。

大人の方は各々の体力や疲れと相談しながら行って頂き、ジュニアは集中力と気持ちを切らさない様に行って頂きました。
今晩は降雪予報が無いので、明日より良いバーン状態になってくれることを願っています(*^_^*)

カイワスキースール週末キャンプ・Jrキャンプ担当カイワスキースール週末キャンプ・Jrキャンプ担当カイワスキースール週末キャンプ・Jrキャンプ担当

本日は内勤

2020年12月25日 ダイアリー

 本日「よませ温泉スキー場」はプレオープンでした。
プレオープンですが、「ポールバーン」はドリルを入れても土に当る所は無かったそうです。最高です(*^_^*)

私は「ホテルカイワ」の準備等があり、ゲレンデには出ずに内勤でした(^^;)
写真を撮った時は止んでいましたが、日中も雪が降っていて寒そうだったので、本日内勤で良かったと思っていました(^-^;
明日からはゲレンデに出ます。

本日は内勤

最終日も最高でした(*^_^*)

2020年12月24日 ダイアリー

 今朝は起きた時には曇一つ無い快晴(*^_^*)
「横手山スキー場」は放射冷却で最低気温は-10℃以下に下がった様で、昨日よりも硬く締まってとても滑り易く、最高のトレーニングバーンでした(*^_^*)

昨日トレーニング終了後自主練されていたので、本日はその成果を見せて頂きました(*^_^*)
大回りは軸が安定し身体の動きが多くなり良い感じ、しかしながら小回りはテンポを上げることを意識し過ぎたのか、スキーを動かし過ぎていました(^^;)アドバイス後直ぐに調整して頂き良い感じに戻りました(*^_^*)

滑走日数が少ない割には、全体的に良い感じだったので、午前・午後共に後半は急斜面を使って確認等も行いました。
急斜面になると色々意識をして頂きたいことは出ますが、今シーズンのこれからの課題だと思います。
また年明けに来て頂けるとのことなので、また滑りを見せて頂くのを楽しみにしています(*^_^*)

途中中抜けした時もありましたが、11/14~約1ヶ月間「横手山スキー場」には大変お世話になりました。
とても滑り易いバーンコンディションを準備・提供して頂き、本当にありがとうございました<(_ _)>
その雪に慣れてしまったのでこの後少し心配・・・
色々なゲレンデ・雪質に対応しないとですね(^^;)

本日で「横手山スキー場」にお世話になるのは一区切りになるので、荷物等を下すこともあり、私の本日の愛車は、ミッドシップ・2シーター・マニュアル・4WDの最強車でした(^^;)
久し振りにマニュアル車運転すると楽しい~~(^^)/
帰りは荷物が増えて車重が重くなり、慎重に戻って来ました~~(^^;)

最終日も最高でした(*^_^*)最終日も最高でした(*^_^*)最終日も最高でした(*^_^*)

本日も最高(^^)/

2020年12月23日 ダイアリー

 今朝は起きた時には曇っていましたが、徐々に晴れ間が広がり、快晴の中トレーニングを行うことが出来ました。
気温も冷えて締まってとても滑り易く、上手くなったと感じてしまうバーン(*^_^*)

本日からの参加者は初滑りでしたが、とても気持ち良く滑られていました(^^;)
トレーニング終了後自主練されたらしいので、明日の滑り楽しみです(*^_^*)

本日も最高(^^)/本日も最高(^^)/

綺麗な青空(*^_^*)

2020年12月22日 ダイアリー

 今朝は雲一つない快晴、綺麗な青空が広がっていました。

私はその様な素晴らしい天気でしたが、たまっている事務仕事の日~~

1日では処理出来ませんでした(*_*;また、時間を見つけて行います(*^_^*)

昼は先日代表に連れて行って頂いた食堂
私的に気に入り本日も~~コスパ最高(^^)/

綺麗な青空(*^_^*)綺麗な青空(*^_^*)

久し振りの晴れ間(^^;)

2020年12月21日 ダイアリー

 今朝は寒くて目覚まし前に目が覚めました?久し振りに朝イチ晴れていて、雪かきをしないで出発することが出来て「ホテルカイワ」前で-6℃と冷えていました!(^^)!

今朝の「横手山スキー場」のベースの「レストランあかり」は-11℃と昨日よりは暖かく、風も弱く助かりました(*^_^*)

本日のトレーニングは小回り系のトレーニングで、前半はパネルスラロームをイン側にショートポールを立てて行い、後半はショートポールのSLを行いました。
コースは表面は柔らかいものの、2~3本滑ってコース整備すると硬く締まったスキーの反応が判り易いバーンになりとても有難く素晴らしい環境です(*^_^*)

今シーズン初小回り系のポールでしたが、フリートレーニングの滑りを比較的出せていました。
後半のSLのセットになると責めたい気持ちが強くなり、バランスを崩す時もありましたが、アドバイス後は調整・修正して良い感じになっていました。

今回今シーズンの滑りを見せて頂くのが初回でしたが全体的には凄く良い感じになりました。
また、滑りを見せて頂くのを楽しみにしています(*^_^*)

久し振りの晴れ間(^^;)久し振りの晴れ間(^^;)久し振りの晴れ間(^^;)

屋根雪下ろし(^^;)

2020年12月20日 ダイアリー

 昨日トレーニングが終わり「ホテルカイワ」に戻って来た時も降っていましたが、寝る前で15cm位の降雪でした。
朝起きてビックリ!!
またもや「ホテルカイワ」前で膝までの約50cmの降雪!!
助かったのは「よませ温泉スキー場」が駐車場を除雪してくれていたので車の雪を下すだけで済みました(*^_^*)

今朝の「横手山スキー場」のベースの「レストランあかり」で-13℃と冷えていて、更に風があり極寒でした!!
毎日雪が降っているので表面は新雪が積もった分柔らかいのですが、2~3本滑ってコース整備すると硬く締まったスキーの反応が判り易いバーンになり素晴らしい環境(*^_^*)
冷えプラス風があると寒さがこたえますが、このトレーニングバーンはとても有難いです(*^_^*)

本日も4名の選手に参加頂きました。
昨日よりも早いタイミングでフリートレーニングの滑りがポールの中でも出せていました。
しかし雪が強く降り視界が悪くなると、重心の位置が安定せず各々の癖が出やすい時もありました。
自然相手のスポーツの難しさですが、頭で理解出来ると良い動き・調整出来る選手が多くシーズン始めとしては良い感じだと思います。
明日のトレーニングで一区切りなのでショート系のトレーニングを行いたいと思います。

トレーニング終了後、「ホテルカイワ」に戻って来ると朝より更に積もっていて・・・
スクールの詰所の屋根に1m50mの積雪量があり、こんなに早いタイミングではありますが、屋根の雪下ろしをしました(*^_^*)

屋根雪下ろし(^^;)屋根雪下ろし(^^;)屋根雪下ろし(^^;)

順調に積もっています(*^_^*)

2020年12月19日 ダイアリー

 昨晩寝る頃から雪がチラついてはいましたが、朝起きて「ホテルカイワ」前で約20cmの降雪にビックリ!!
今回は大丈夫だろうと定位置に車を停めていたので、海和代表が駐車場を除雪してくれなければ出られない所でした!!

トレーニングが終わり「よませ」に戻って来ると、またまた膝の辺りまで積もっていて!!今シーズンはこの時期で「ホテルカイワ」前で1mオーバーと降雪量はとても順調です(*^_^*)

今朝は「横手山スキー場」のベースの「レストランあかり」では-9℃と昨日と同じ様な気温でしたが、本日は風があり寒かった!!
表面は新雪が積もった分柔らかいのですが、2~3本滑ってコース整備すると硬く締まったスキーの反応が判り易い最高のバーン状態(*^_^*)
風があると寒いのですが、このトレーニングバーンはとても有難いです(*^_^*)

本日は4名の選手に参加頂きました。
昨日のフリートレーニングの滑りがポールでも出せるかがポイントでしたが、2~3本目まではフリートレーニングの苦労している滑りが出ていました。
ビデオで滑りのチェックをしてから徐々に良かったフリートレーニングの滑りになって来ました。

ポールトレーニング後に明日のためにフリートレーニングで再度滑りの確認をしました。
明日のポールの滑りを見せて頂くのが楽しみです(*^_^*)

順調に積もっています(*^_^*)順調に積もっています(*^_^*)順調に積もっています(*^_^*)

予想以上に良い状態で最高(*^_^*)

2020年12月18日 ダイアリー

 今朝は曇ってはいましたが「ホテルカイワ」前で-4℃と冷えていました。

「横手山スキー場」のベースの「レストランあかり」では-9℃と予想程ではありませんでした(^^;)
最初は曇っていましたが、徐々に晴れ間が出て来て空気がヒンヤリして来てからバーンが締まって来たように感じました(*^_^*)

「横手山スキー場」はこの3日間で1m以上の降雪量があった様ですが、気温が低く予想以上に素晴らしいゲレンデコンディションで最高です(^^)/
第4リフト横の急斜面も整備が入っていて、急斜面のフリートレーニングもバッチリ出来ます!(^^)!

本日から3名の選手に参加頂きました。
滑走日数が10日前後の方もいましたが、明日からGSLのゲートトレーニングに入るために、本日は色々なフリートレーニングを行い身体の使い方の確認等を行いました。
滑走量の少なかった選手は本日1日で朝と終了時とでは全然滑りが変り良くなりました。

ポールになるとラインとタイミングをセットに合わせなくてはいけないので、フリーで出来ていたことがことがなかなか出来ない・上手く行かない可能性もありますが、徐々に1ターンでも多く出来る様にトライして頂きたいと思います。

予想以上に良い状態で最高(*^_^*)予想以上に良い状態で最高(*^_^*)予想以上に良い状態で最高(*^_^*)

よませも大雪(*^_^*)

2020年12月17日 ダイアリー

 昨晩寝る前に「ホテルカイワ」前で25cm前後の降雪量があり、朝起きて寮から出ようとしたら膝上まで積もっていて約50cmの降雪量でした!(^^)!

昨晩駐車場出入口付近に車移動しておいて良かったです(^^;)

「熊の湯スキー場」は本日も本領発揮!!8時過ぎ「リバーサイドホテル」前の温度計で-10.5℃!!
レッスン後の15時も-10.5℃!!

更に朝着いた時に風が強くて雪が横に降っていましたが、レッスンが始まる9時頃からはそこまでではなくなり助かりました(^^;)

本日で「熊の湯スキー場」でのフリートレーニングは一区切りになります。
明日から25日までは「横手山スキー場」でのトレーニングになります。
明日からは天気回復の予報が出ています。
週末には第二リフトも運行予定なのでロングコースでのフリートレーニングも出来るのではないでしょうか(*^_^*)

参加可能なので申込お待ち致しております。

よませも大雪(*^_^*)よませも大雪(*^_^*)よませも大雪(*^_^*)

本日は二けた!!

2020年12月16日 ダイアリー

 昨晩も天気予報では「飯山中野地方」は大雪予報が出ていましたがでしたが、「ホテルカイワ」前で5cm前後の降雪量でした(*_*;
-4℃と冷えていて、雪の粒が小さいのも影響しているかもしれません。

「熊の湯スキー場」はいよいよ本領発揮!!8時過ぎの車の外気温系で-10℃!!
レッスン後の15時も-10℃!!

朝着いた時に風が強くてまずいと思いましたが、レッスンが始まる9時頃からは止んでくれて助かりました(^^;)
それに昨日より使い始めた、シダスのパワーソックスヒートユニV2
昨日は初日だったので一番弱くして使いましたが約5時間使ってもバッテリーが残っていたので、本日は午前中は弱、午後は中間の強さにして、それに帰りの車でもスイッチ入れていて暖かく感じたので、弱と中間で6時間以上はバッテリーも持ちます!(^^)!
昨日より気温が低いのに足の冷たさが本日は昨日よりも感じず、もう手放せません~~(^^♪

参加者の皆様は、寒いと言いながらも頑張ってアドバイスさせて頂いたことを試して頂きとても嬉しく思います(*^_^*)

本日は二けた!!本日は二けた!!本日は二けた!!

今シーズン一番の寒さ!!

2020年12月15日 ダイアリー

 天気予報では「ホテルカイワ」前でも30cm前後の大雪予報でしたが、朝起きて10cm弱の降雪量でした(*_*;
降雪量は予報よりも少なかったものの気温は-3℃で冷えていました。

本日より「熊の湯スキー場」にお世話になりますが、朝8時過ぎで車の外気温系は-8℃!!
これだけ冷えているとサラサラのパウダースノーでゲレンデのコンディションは良好(*^_^*)
しかし雪も降っていて今シーズン一番の冷えで身体が寒さに慣れていないのでそこはこたえます(^^;)

ビデオを撮る手も冷たくなりましたが、本日より使った新兵器のシダスのパワーソックスヒートユニV2は予想以上の効果で、足がほんわか暖かく感じました!(^^)!
本日の気温でゲレンデに1時間以上いると足の冷たさを感じはしますが、私にはメチャクチャ有難いグッズです(^^♪

今シーズン一番の寒さ!!今シーズン一番の寒さ!!今シーズン一番の寒さ!!

よませでも雪!!

2020年12月14日 ダイアリー

 今朝起きて「ホテルカイワ」前の駐車場はうっすらですが白くなっていました(*^_^*)

天気予報では終日雪予報でしたが止む時もあり夕方までに「ホテルカイワ」で約5cm位の積雪かもしれません。
気温は終日マイナスの気温でパウダースノーが積もっています(*^_^*)

明日からは「熊の湯スキー場」でのフリートレーニングを12/17迄行います。
寒いと思いますので、防寒対策して楽しみたいのと思います(*^_^*)

毎年のことではありますが、新しいギアーが届くとウキウキが止まりません(*^_^*)
キザキストックは軽くスイングバランスが良くとても使いやすいので、今からとても楽しみです(^^♪
毎年ありがとうございます<(_ _)>

よませでも雪!!よませでも雪!!

KSS&G-F合同シーズンインキャンプin横手山スキー場2 3日目

2020年12月13日 ダイアリー

 本日も早朝貸切ポールトレーニングから~~(*^_^*)
今朝の「横手山スキー場」は車の外気温系で-4℃でしたが、風があり体感温度は凄く寒く感じました。

早朝は曇りから青空が見える時もありましたが、昼前になり徐々に雲が下がって来て気温も下がり雪が降り始めました。身体が寒さに慣れていないので、-5℃で風が強いと極寒に感じました(^^;)
早朝ポールは足慣らしをして頂きインスペクションを行い滑って頂きましたが、第4ゲレンデは効率が良く2時間のトレーニングで2回コース整備を入れても10本前後滑ることが出来ました。
シーズン始めで体力・身体的に準備段階かもしれないので、硬いバーンを10本滑ると結構身体に負荷が来ている感じです。

今朝のGSLの滑りは、昨日の午前中のフリートレーニングで確認等を行った事もあり、全体的に身体の動きが良くなり、ラインとタイミングも意識出来ていてとても全体的に凄く良くなっていました。
バーンが硬いので、動きが良いとスキーの反応が出て判り易いので、良くなって来ている選手はどんどん良くなりとても良い感じです(*^_^*)
今回何をどの様に行った、何処を意識したら良かった等のことを忘れないようにして、次回滑る時に足慣らし等の時に試してみて下さい。

「横手山スキー場」は昼過ぎの午前中のトレーニングが終わる頃も良い感じで降っていました。天気予報を見ると水曜日位まで雪予報なので、数日大変になってもある程度の量積もってくれることを期待しま~す(*^_^*)

《変更案内》12/15~17の日程のトレーニングは「熊の湯スキー場」にてフリートレーニングを行います。
宿泊希望の方は「リバーサイドホテル」に宿泊可能です。
参加希望者はHPから申込頂くか直接メール下さい。
宜しくお願い致します。

KSS&G-F合同シーズンインキャンプin横手山スキー場2 3日目KSS&G-F合同シーズンインキャンプin横手山スキー場2 3日目KSS&G-F合同シーズンインキャンプin横手山スキー場2 3日目

KSS&G-F合同シーズンインキャンプin横手山スキー場2 2日目

2020年12月12日 ダイアリー

 週末は早朝貸切ポールトレーニングから(*^_^*)
今朝は外に出て寒くなく!!それでも「横手山スキー場」まで上がってくると-4℃でホッとしましたが、12月の「横手山スキー場」の気温としては暖かいですね。

11月初旬頃の気温や長期予報では今シーズンは雪が多いと聞いていましたが、今の段階では・・・・
週明けから強い寒波が入ってくる予報になっているので、その寒波に期待です。
「第2トリプルリフト」の運行が始まれば週末でも日中のトレーニングに出来るのではないかと思いますが、それまでは週末は早朝ポールになります。

1週間振りの「横手山スキー場」ですが、コース幅・雪の厚みも増えていて硬過ぎず柔らか過ぎずゲレンデ状態良好です(*^_^*)

早朝ポールは足慣らしをして頂きインスペクションをして滑って頂きますが、第4ゲレンデは効率が良く2時間のトレーニングで週末でも12本前後滑ることが出来ます。予想以上に滑ることが出来るので、大人の方は上手く間引きしながら滑って頂いています(^^;)

GSLのポール滑るの今シーズン初の方が多かったと思います。フリートレーニングで行っていたことがなかなか出来なかった方が多かったのではないでしょうか。

シーズン始めでまだ滑走量が少ないので、身体の使い方もありますが、ポールになるとラインとタイミングをポールに合わせて行かないと上手く行かないので難しさが増します。
まだ上手く行かなくても今シーズン初ポール、または今シーズン初スキーの方もいたと思いますので、慌てずに行きましょう(^^;)

午前中のフリートレーニングで身体の使い方を確認出来たので、明日の早朝ポールトレーニングで本日確認した身体の動きをはめる様に試してみて下さい(*^_^*)

《変更案内》12/15~17の日程のトレーニングは「熊の湯スキー場」にてフリートレーニングを行います。
宿泊希望の方は「リバーサイドホテル」に宿泊可能です。参加希望者はHPから申込頂くか直接メール下さい。
宜しくお願い致します。

KSS&G-F合同シーズンインキャンプin横手山スキー場2 2日目KSS&G-F合同シーズンインキャンプin横手山スキー場2 2日目

KSS&G-F合同シーズンインキャンプin横手山スキー場2

2020年12月06日 ダイアリー

 今朝は外に出て空気がヒンヤリしていて良い冷え方に感じました。
「横手山スキー場」のベースで-6℃の気温まで下がっていてゲレンデ状態は良好でした(*^_^*)
それに無風で晴れていたので全く寒さを感じず、最高の雪質で快適に滑ることが出来ました(*^_^*)

参加頂いたのは初めて参加頂くの方でした。このご時世なのでとても有難く思います<(_ _)>

トレーニングは前後左右のバランスの確認から、スキーの性能を引き出すための身体の使い方を確認しながら行いました。
ご自身で気を付けなくてはいけないことは理解をされているものの、シーズン始めのこともあり感覚的にまだ判り難い・感じにくい部分もある様に感じたので、色々と試しながら滑って頂きました。

アドバイスさせて頂いたことを私が思っていたよりも意識・修正が出来ていることが多く行って頂きました。
ご本人的にはもっともっと変えた意識はある様に感じましたが、本日色々試したところは良い感じだと思います。

次回は今回確認等したところから更に運動の質・ターンスピードを上げながら試して頂きたいと思います。
また次回滑りを見せて頂くのを楽しみにしています(*^_^*)

KSS&G-F合同シーズンインキャンプin横手山スキー場2KSS&G-F合同シーズンインキャンプin横手山スキー場2

熊の湯スキー場キャンプ二日目最終日

2020年12月01日 ダイアリー

 昨晩見た天気予報では夜中から朝9時頃まで雪予報が出ていて、朝起きてどれ程積もっているのか楽しみにしていたら・・・・雲一つない快晴で!(^^)!

快晴でとても良いコンディションに見えたので嬉しくなったのですが、例年に比べまだ降雪量が少ないのでもっと降ってほしいという気持ちもあります。

8時で宿舎の「志賀リバーサイドホテル」前で-4℃とこの時期の「熊の湯スキー場」としては今朝も暖かく身体的には楽です。
朝8時で-4℃の気温だったので、人工降雪機で効率良く雪を作ることが出来た様で、予想以上にコース幅広がっていました。
とても苦労されていると思いますが、スキー場関係者の皆様には感謝です。

本日も平日の割には来場者が多く、多くの知り合いに会いました。
レーシングのコーチ陣、基礎スキーのメーカー合宿、感染対策に気を付けながら皆さん頑張っていますね(*^_^*)
良い刺激を頂いています(*^_^*)

トレーニングは昨日と同じ様に基本トレーニング多く行い、シーズン始めに出やすい無意識に自分の得意な動きを多くしてしまう、頑張り過ぎてバランスを悪くする等のことを確認しながら行いました。

良い重心位置からの足裏を感じながらのターン始動は昨日以上に良い感じ!(^^)!
しかしながらスピードやリズムを変えたりするとまだ上手くハマらない感じですね。
シーズン始めなので焦らずに判らなくなったり上手く行かない時には、ベース確認して頂くと良いと思います。

今回急な会場変更でも参加して頂きありがとうございました。
また次回滑りを見せて頂くのを楽しみにしています(*^_^*)

熊の湯スキー場キャンプ二日目最終日熊の湯スキー場キャンプ二日目最終日熊の湯スキー場キャンプ二日目最終日
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